Les Ateliers proposés
Ashtanga pour tous
Pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga dirigée. La 1ère série est enchainée avec plus ou moins d’explications en fonction du profil des élèves.
Ouvert à tous
débutants comme confirmés.
Lundi et vendredi matin 8h45
Yin Yoga & Yoga Doux
Yin Yoga : le Yoga pour ralentir
Séquence différente toutes les semaines où les poses sont maintenues entre 3 et 5 minutes dans le calme et l’immobilité.
Yoga doux : Séance type Hatha yoga en complément ou pas du Yin yoga.
Ouvert à tous
Lundi et vendredi matin 10h
Yoga Paddle
Venez gouter au plaisir de pratiquer le Yoga « les pieds sur l’eau » du lac d’Hossegor, une douce expérience ressourçante en partenariat avec La Pagaye
Ouvert à tous
Mercredi 10h et
Dimanche 10h30 d’avril à Octobre
Séances en visio
Suite à l’expérience des cours en extérieur cet été sur la terrasse du CERS de Capbreton, nous allons continuer à garder le lien entre ici et certaines villes de France et d’ailleurs.
Ouvert à tous
Démarrage le 3/10/22
Lundi 12h30-13h30
Mardi 18h30-19h30
Les cours se déroulent dans la salle de danse au stade municipal de Capbreton dans les Landes (rue du stade, 40130 Capbreton).
Pour une première venue n’hésitez pas à me contacter pour vous indiquer le chemin et tentez de venir 10 minutes avant le démarrage du cours.
Cette année nous proposons plusieurs formules d’abonnement avec ou sans engagement, des cours particuliers et aussi des cours en entreprise et/ou collectivités pour favoriser le mieux être de toutes et tous.
Le Planning
Matériel
» Pour pratiquer en toute sérénité sans que vos mains, vos pieds ou votre tapis glissent sur le sol, la matière d’un tapis de yoga est spécifique; nous en avons à disposition (gris ou bleu) au tarif de 30€
SANTOSHA SHALA 