Offres

 

ATELIER YOGA

Les cours se déroulent au stade municipal de Capbreton dans les Landes (40130) à la salle Alex Galaprini. Récemment rénovée et parquetée elle n’attends que vos bonnes énergies.

Le 1er cours d’essai est à 10€, les cours ont lieu en semaine. N’hésitez pas à venir 10-15 minutes avant le démarrage. Après nous proposons un système de carte 10 cours, des cours particuliers et aussi des cours en entreprise et/ou collectivités pour favoriser le mieux être de toutes et tous. Pour les cours de Mysore Style c’est 15€ la séance à régler sur place.

Lien vers Hello Asso pour le règlement : https://www.helloasso.com/associations/santosha-shala/adhesions/atelier-ashtanga-yoga-janvier-debut-avril

Les Ateliers proposés

Ashtanga pour tous

Pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga dirigée. La 1ère série est enchainée avec plus ou moins d’explications en fonction du profil des élèves.
Ouvert à tous débutants comme confirmés. Lundi et vendredi matin 9h15

Ashtanga Yoga Mysore Style

Ces classes s’adressent à tous les pratiquants d’Ashtanga Yoga qu’ils soient ou non familiarisés avec le Mysore style, un mode d’enseignement traditionnel où chacun progresse à son rythme avec un accompagnement individuel celui de Xabi Andonegui, dont l’approche de la pratique est libre et technique enrichie par des années d’expérience et d’exploration.
2 vendredi par mois de 12h15 à 14h (voir planning ci dessous)

Yin Yoga

Le Yoga pour ralentir
Séquence différente toutes les semaines où les poses sont maintenues entre 3 et 5 minutes dans le calme et l’immobilité.
Ouvert à tous Vendredi matin 11h

Le Planning

Matériel

 » Pour pratiquer en toute sérénité sans que vos mains, vos pieds ou votre tapis glissent sur le sol, la matière d’un tapis de yoga est spécifique; nous en avons à disposition (gris ou bleu) au tarif de 30€