Sophie Trainaud – YOGA
Une invitation, une rencontre avec Vanessa Brouillet (https://www.yama-yoga.fr/) et la pratique du Yoga remplit et rythme la vie de Sophie depuis bientôt 12 ans. C’est au cours de ses 2 grossesses que le déclic se ressent profondément : une expérience unique de lâcher prise, de vie intense et joyeuse entre soi et son bébé au rythme du souffle, du corps et de son cœur. Ca ne la quittera plus et c’est au cours de ses voyages en Inde en 2013, puis en 2017 que le chemin s’éclaire et qu’une partie de ses priorités de vie va évoluer petit à petit vers plus d’authenticité, de vérité et de transmission.
Avant de quitter le monde de l’entreprise en 2018, Sophie se forme sur 2 années auprès de Vanessa Brouillet à l’enseignement traditionnel de l’Ashtanga Yoga, met en place en 2016 ses premiers cours de Yoga en entreprise et décide avec sa famille fin 2017 de venir vivre à Capbreton, une destination plus en accord avec ses valeurs, qui la rapproche de ses racines, le sud ouest et l’océan sur lequel elle continue de naviguer et qu’elle explore aussi d’une autre manière grâce à la pratique du surf.
Sophie change de vie oui avec son lot de joies intenses mais aussi d’expériences plus ou moins faciles, de questionnements, une sorte de « reset » qui la pousse aujourd’hui à vivre « Santosha » à savoir accueillir ce qui est chaque expérience bonne ou mauvaise comme une chance qui fait grandir vers qui nous sommes vraiment.
Sa conviction : la pratique du yoga régulière permet petit à petit avec le temps de faire confiance à ce que nous murmure notre coeur…
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » Gandhi
Xabi Andonegui – YOGA
Il a habité pendant six ans à Gran Canaria aux îles canaries. C’est là bas qu’il a connu Ananda Zorzo Diez, qui lui a enseigné la méthode Ashtanga Yoga, comme Ananda l’a lui même appris directement de Sri K. Pattabhi Jois « Guruji » le père de cette méthode, disciple de Krishnamacharya.
Il a étudié avec R. Sharat Jois (petit fils de Sri K. Pattabhi Jois) l’Ashtanga Yoga au KPJAY Institute, à la source de cette méthode à Mysore (Karnataka) en Inde du sud. R. Sharat Jois est la référence mondiale et le successeur direct de cette discipline. Xabi a aussi étudié l’Ashtanga Yoga avec d’autres professeurs de renom tel que Tomás Zorzo, Rolf Naujokat et Peter Sanson.
Xabi est diplômé en Hatha Yoga par la « Patanjali Yoga Foundation » de Rishikesh en Inde où il a été élève de Jitendra Das.
Il a aussi récemment étudié de manière intensive avec Matthew Sweeney (Australie) avec lequel il a beaucoup appris en ce qui concerne l’Ashtanga Yoga et ses variantes mais surtout des formes de méditation d’origine bouddhiste. Xabi est autorisé par Matthew Sweeney à enseigner la Moon Sequence (Chandra Krama).
SANTOSHA SHALA 